速度の単位とペース・タイムの計算

速度とペースの計算ツールで、単位の換算とランニングのペース・タイムを計算できます。このページでは、速度の単位の定義、ペースと速度の関係、マラソンの目標タイムに要るペースを説明します。

速度の単位の定義

km/hは1時間あたりのkm、m/sは1秒あたりのmです。1ノットは1時間に1海里(1,852m)進む速さ、1mphは1時間に1マイル(1,609.344m)進む速さです。km/hに直すには、m/sは3.6倍、ノットは1.852倍、mphは1.609344倍します。

たとえば100km/hは27.78m/s、10ノットは18.52km/h、60mphは96.56km/hです。速度は小数第3位を四捨五入して小数第2位まで表示します。

ペースは1kmを走るのにかかる時間です。ペース(分/km) = 60 ÷ 速度(km/h)、タイム(秒) = 距離(km) × ペース(秒/km)で求めます。計算の途中では丸めず、表示のときにペースとタイムの秒の小数第2位以下を切り捨てます。

フルマラソン(42.195km)を4時間ちょうどで走る平均は約5分41.2秒/km(正確には5分41.27…秒)、平均速度は約10.55km/hです。4時間を切るには、これより速い平均ペースが必要です。

ハーフ(21.0975km)を5分00秒/kmで走ると、1時間45分29.2秒です。

6分00秒/km、平均速度10.00km/hです。

「入力する値」でどちらかを選び、距離と組み合わせます。フル・ハーフ・10km・5kmの距離ボタンも使えます。時・分は整数、秒は60未満で入力します。

運動時間からのエネルギーの目安は消費カロリーの計算へ。