くらしの計算室

不快指数の式と体感の目安

不快指数の計算ツールで、気温と湿度から指数を求められます。

気温と湿度から求める式

不快指数=0.81×気温(℃)+0.01×湿度(%)×(0.99×気温−14.3)+46.3。一般に使われる目安の式です。30℃・70%なら81.38となり、小数第2位を四捨五入すると81.4です。気温と湿度だけを使い、風や日差しは含みません。

華氏やケルビンからの換算には温度の換算を使えます。

8段階の体感の目安

不快指数体感の目安
55未満寒い
55以上60未満肌寒い
60以上65未満何も感じない
65以上70未満快い
70以上75未満暑くない
75以上80未満やや暑い
80以上85未満暑くて汗が出る
85以上暑くてたまらない

一般に使われる目安で、感じ方は人や地域によって異なります。75ちょうどは「やや暑い」です。区分は表示の四捨五入前の値で判定します。

暑さ指数(WBGT)との違い

熱中症の危険度は暑さ指数(WBGT)で確認してください。環境省の熱中症予防情報サイトで確認できます。このツールではWBGTは計算しません。

よくある質問

不快指数だけで熱中症の危険度が分かりますか?

不快指数は体感の目安です。熱中症の危険度は環境省のサイトで暑さ指数(WBGT)を確認してください。

同じ指数なら誰でも同じように感じますか?

個人差や地域差があり、風・日差しなどでも体感は変わります。

表示が75.0なら必ず「やや暑い」ですか?

丸める前の値が75以上なら「やや暑い」です。74.99も表示は75.0ですが、区分は「暑くない」になります。

湿度0%や100%でも計算できますか?

はい。気温−20〜50℃、湿度0〜100%の範囲で計算できます。